从事任何职业，都需具备一定条件。心理咨询是一种特殊的助人工作。从事这个工作，也必须具备一定条件。比如对基础知识、专业知识和技术、个人品格等等，都有一定要求。张日升教授在《咨询心理学》一书中提出，作为一名优秀的心理咨询师，需具备以下素质特征：

一、心理反应敏感

出色的咨询者，能够对他人的心理活动特别敏感。无论是语言的还是非语言的(如表情、动作、服饰、发型、肌肉抽动、眼睛等)都反映了一个人的心理活动。对此，咨询者应从整体上予以观察并做出敏感的反应。

心理咨询是咨访双方所构成的一种特殊的人际关系，这一关系过程是通过咨访双方的相互作用最终得以实现的。既然是相互作用，当然除对对方的心理做出敏感反应之外，对自己的心理也总是特别敏感。不仅如此，对于由自己的心理影响所造成的对方心理的活动、变化，也应该敏感地做出反应。可以说，对人际关系敏感本身，是咨询者所需具备的重要的素质和特性。

敏锐的头脑可以使咨询人员在咨询过程中通过来访者的言语和表情洞察他们的内心世界，从细微的表现中发现一般人不易发现或容易忽略的东西。有的来访者对心理咨询的性质、原则等问题了解不多，所以开始阶段很容易兜圈子，谈些枝节的问题，而对自己的真正问题有所掩饰。敏锐的咨询者能及时发现问题，将谈话引向深入。

二、能认真倾听

对于因为与己有关的重要问题所烦恼、焦躁不安而出现在心理咨询室的来访者来说，能够有人认真倾听本身，就是一种莫大的欣慰和信赖，这将成为他(她)生活的动力和支柱。

“认真倾听”说起来很简单，可做起来就绝非易事，也不是一朝一夕可以学会的。例如有来访者来到咨询室，因为心理重负而不知所措并处于极度的不安之中。咨询者认真、耐心地倾听来访者的诉说，并加以适当的应答，如简单的复述、首肯和插话，就可以帮助来访者理出问题的头绪，从而感到如释重负，获得一种安慰。

三、人格要求

心理咨询人员除必须具备以上所述作为优秀的咨询者所应具备的素质特性之外，还需要有良好的人格品质，满足一些具体的要求。

1、情绪稳定

咨询者应该具有能够解决自己个人问题的能力，能自我接纳、自我调节，自我防卫机制不能过强。

2、健全的、乐观的人生观

咨询人员无论遇到什么困难，都应该能积极地、开朗地对待生活，只有这种人才能相信来访者自身的力量，才能承担起帮助来访者解决问题的责任。

3、民主的人际关系

咨询人员对人际关系应该有深刻的理解，尊重他人的价值，无论何时都信任他人，承认他人的生活方式。

4、真诚地关心来访者

咨询人员应该理解来访者，热情地关心他们、爱护他们，真心愿意提供帮助。这种人才能得到来访者的信任，使来访者有安全感，感到放心。

5、不断地改善自我

咨询人员应该有自知之明，了解自己的长处和短处，不断地提高、改善自我。谦虚、正直、诚实、坦荡，不断进取，不断拓宽自己的知识面，提高教养水平，永不停滞，永不满足。

6、为理解人的本质而不懈努力

咨询人员应该不断地去探索人的本质。理解人的本质是一种难事，也许一生探索和努力也达不到完全理解的程度。咨询是一种新的人际关系的建立、新的人性体验的过程。这就要求咨询人员不断扩展自己有限的对人的认识，努力探究人的本质。

7、与人协作配合的能力

咨询人员应该善于与他人建立良好的合作关系，这不仅是咨询过程必需的基本能力，而且也是开展咨询活动必不可少的能力。因为咨询者常常需要和其他人员相配合才能有效地解决问题，优越感和自卑感对于咨询人员应承担责任的完成是不利的。

8、亲切、和蔼、平易近人

咨询人员应该是这样一种人，无论谁都觉得他容易接近，都感到他诚实、可亲、可敬、宽容。

工作虽是为了生活但是要做自己喜欢的才是对得起你的人生的。当然做什么都是有压力的，最后还是你自己决定。

以下是心理咨询师该具备的素质，供您参考：

1、感同身受，有深刻的同情心和高度的责任感。2、心理健康、有自知之明。3、敏锐的觉察和反应。4、心态开放、出入自由。5、具有娴熟的驾驭语言的能力。6、经验丰富。7、要有目标和追求。8、热爱学习、终身学习、向求助者学习。9、要经常保持微笑。10、和别人一起分享喜悦。11、怀有感恩之心。12、保持一颗童心和科学的好奇心。13、和各种人愉快地相处。14、保持幽默感。15、有一两项兴趣爱好，工作之余享受天伦之乐。16、永远不要把自己当作权威、专家或模范。17、保持高度的自信心，具备胆识和勇气，勇于尝试，能够接受挑战。18、有足够的耐心、既有锲而不舍、永不言弃的坚定，又能根据实际情况灵活调整、随机应变。19、尊重弱者和特殊群体，并且尽己所能去帮助他们。20、学会宽恕他人，同时也要原谅自己。21、让自己的思想和情感保持自由。22、有几个知心朋友，不论在任何情况下都爱自己，也爱他人。23、常和别人保持合作，并从中获得乐趣。24、不要贪财。

如何达到这些目标呢?

1、系统的学习

心理咨询作为心理学临床应用的主要部分，相对来说对我们从事这个职业的人的要求是很高的，没有系统的学习和掌握心理学和相关学科的理论我们在实际的工作中将会感觉困难。要做一个合格的咨询师，系统的学习是非常必要的。比如参加专业的培训课程，一个月规定看几本书，在这个过程中多写自己的心得体会。把学到的知识继续强化。定期参加同学会或者同行业的交流沙龙，多交流，互相促进进步会快许多。

2、系统的训练

既然是应用科学，对实际操作能力的要求是可想而知的，不能熟练，灵活的运用技术是做不到效果的。所以我们需要针对性的系统训练，比如成立一个专业学习小组，一个星期开展一天的模拟训练。这样可以在心理咨询的一些技术上面增加熟练程度。或者是参加有针对技术训练的培训班，这样都可以在技术应用上提高很快的。

3、有效正确的定位

一个合格的咨询师或者是优秀的咨询师是有自己的方向的咨询师，不知道自己该往哪里走的咨询师应该还不是一个合格的咨询师。这个方向我们可以说是咨询理论和技能的学习和运用方向，也是选择不同群体做为咨询对象的方向，还是你是想做一个优秀的咨询师还是一个咨询师的营销人的选择方向，等等这些。到了一定的阶段都应该是我们要解决的问题，要不然就会因此而困惑。

4、定期心理督导机制

要看一个咨询师是不是合格，其中有一个标准就是看这个咨询师或者咨询机构有没有督导机制。心理咨询不是临床医学，我们遇到的案例基本都是要经过和别的咨询师探讨的，即便是临床医学也要针对疑难案例进行会诊。我们可以想象一下，如果一个人长时间的一个人做咨询，接个案，没有交流和督导机制。他将走到哪里?我们会发现这会很危险!所以有必要建立一个几个人的督导学习小组，定期进行交流。